こんにちは。
オヤハン夫婦の3児の母オヤジハンターのよめ(＠oyajihunteryome)です。
私たちは、専業トレーダーを目標に日々コツコツと頑張っています。
収支については別記事で公開してます！
FXでこつこつ小遣い稼ぎをしていますが節約のために、節約料理もこつこつ。
料理苦手ですが、稼ぐためには、体は資本！！ということでやっております。
基本夫婦は、超ゆるゆるペスカタリアン生活を送っていますが、でもごくたまにお肉を食べてます。(子供たちは普通にお肉食べてます。)
そんな感じの料理ですが(どんなん（笑）)、自分用の記録のためにも料理の記録をしていこうと思って、時々献立をブログ書いていこうと思います！！
参考になるかわかりませんが見ていただけると嬉しいです！
ではさっそく！！
今週の献立を紹介！
今週の献立
テーマ：とにかく安く！！
紹介する料理は基本、夫婦飯、むしろ旦那飯を紹介していきます。
子供達とは別メニューのことが多かったり、夜勤のある生活のためです。
６月１日
旦那は深夜入りのため昼食は大豆ミートのミートソースパスタでした。
作り方はこちらのサイトに書いてます。
夕食は、家族みんな大好きなカレーライス。
カレールーは使わず、エスビー食品の赤缶のカレー粉をいつも使ってます！
今回はフィレタイプの大豆ミートを使って見ました。
いつも作っているヴィーガンカレーはこれです。
６月2日
旦那は深夜中日なので、お昼ご飯作りました。
焼きそばパンでした。
旦那に好評だった、焼きそばパンwith焼きそば（笑）
夕飯は、サバ缶ドリア＆水菜のサラダ！
水菜がなんと３９円でした。
基本、一週間の献立を考えてから買い物に行くのですが、予定になかった水菜の買いものだけど、お得だったので買ってしまいました。
おかずが一品増えたので良しとしよう！プラス思考で（笑）
サバ缶ドリアおいしかったですよ。
基本レシピは適当なのですが、参考にしてみました。
増田陽子
６月3日
三男の誕生日パーティーをしたので焼肉です。
ちなみに夫婦は一年ぶりの焼肉でした。
おいしかった～
６月4日
厚揚げマヨと春雨サラダです。
エビが高かったし、お肉の代わりによく厚揚げを我が家は料理に使います。
おいしいですよ。
６月5日
今日は旦那はお休みだったので、昼食も！
写真撮り忘れてのでないですが、冷やし中華風そうめんでした。
基本、お昼はそうめんかそば、らーめんがおおいかもです。
今日が三男の誕生日本番でしたが、前にお祝いしたのと三男の好きなことをして思いっきり遊んだ日だったので、疲れて、ちらし寿司で簡単にお祝いしました。
６月6日
冷蔵庫にあったもので簡単に、にら玉もやしと冷ややっこ、もろキュウです。
６月7日
今日は旦那は準夜なので、夕飯は子供達の料理だけ好きなものを作ります。
朝は、旦那がパンを作ってくれました。
家に植えているバジルを使って、美味しかったです。
お昼は、ざるそばとかき揚げです。
紅しょうがの代わりに、カリカリ梅をかき揚げのたねに入れてみたらすごくおいしかったので、皆さんもぜひお試しを！
一週間の献立のまとめ
最近、我が家は基本、1週間の献立を考えて買い物に行きます。
その日その日で、必要なものを買っていく方が節約になったりするのかもしれないですが、我が家は常に三男がおうちにいるので、毎日買い物にいくとなんだかんだ余計な買い物をしてしまうので、このスタイルになりました。
食費1週間5000円以内(お菓子等別)に済ますのが、目標ですが、誕生日パーティーをしたりと無理でした（笑）
何とか、無謀な目標ですが、しっかり栄養も取れるような献立を考えていきたいです。
節約もFX生活も頑張るぞ～！！
献立日記最後まで見ていただきありがとうございます。
料理については、ツイッターでつぶやいています。
もしよろしければ見に来てね！
それではまた～
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